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在冬天里奔跑

 

我校每天都进行课间操和下午活动操。我校冬天是以跑操为主,跑操是体育锻炼,是精神运动,是文化活动,也是团队展示。在跑操的过程中学生得到的锻炼有以下几个方面:  

一、跑操是体育锻炼,可以增强体质,提高抗病能力。  

时下天气变化无常,忽冷忽热,学生很容易得感冒。跑操在预防流感这一方面就显得很有意义。跑操不仅增强学生的了体质,改善身体内环境,而且有力的保证了学生在校学习的稳定性。  

二、跑操是精神运动。  

在紧张生活状态下,学生锻炼的时间很有限,相比学习时间,锻炼的时间少的可怜,紧张的学习,势必会使大脑处于紧张的工作状态。跑操有两段时间,一个时间段是早晨,另一个时间段在下午。不同的时间对大脑的调节是不同的。  

三、跑操是文化活动,也是团队展示。  

跑操在班级文化建设上来说,表现了一个班级的精神状态,可以从几个角度评价,如:跑操的整齐度、口号是否洪亮、学生的外在精神是否饱满‥‥‥  

跑操口号的响亮和一致性可以体现班集体精神面貌和集体意志,在跑操的过程中,可以受到集体主义教育和团队教育。更是班级团队的一种展示。在跑操中受到教师的肯定,整个班级都会受到鼓舞,对每一个同学都是振奋。

 

 

 

 

 


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